¿Cansado de comer lo mismo cada día? ¡Estas 5 recetas con harina de trigo te sorprenderán!
La harina de trigo es un ingrediente básico en la cocina, y con razón. Es versátil, nutritiva y fácil de trabajar. Si te estás preguntando qué puedes hacer con ella, te llevarás una grata sorpresa.
Te presentamos aquí 5 recetas con harina de trigo que te sorprenderán por su sabor y variedad:
1. Pan de plátano. Esta receta es una excelente y saludable alternativa a los panes comunes para el desayuno. Está hecho con harina de trigo integral, plátanos maduros, aceite de coco, miel y canela.
2. Pizza de coliflor con harina de trigo. ¿No te gusta la pizza? ¡Esta receta te hará cambiar de opinión! Está hecha con harina de trigo, coliflor, queso parmesano, tomates cherry, aceite de oliva y hierbas frescas.
3. Galletas de avena y plátano. Esta receta es perfecta para los días en los que tienes hambre entre comidas. Están hechas con harina de trigo integral, avena, plátanos, pasas, canela y aceite de coco.
4. Crepes de estilo francés. Esta receta es una excelente manera de cambiar un poco tu desayuno. Está hecha con harina de trigo, huevos, leche, mantequilla, sal y azúcar.
5. Panecillos de limón y semillas. Esta receta es una manera muy sabrosa de aprovechar la harina de trigo. Está hecha con harina de trigo, semillas de lino, aceite de oliva, limón y mezcla de especias.
Estas 5 recetas con harina de trigo son una excelente manera de variar un poco tu menú y sorprenderte con nuevos sabores. ¡Prueba alguna de ellas y no te arrepentirás!
Receta 1: Pan de plátano con harina de trigo
Esta receta es una forma deliciosa de preparar pan con harina de trigo. El pan de plátano es una receta muy sencilla que se prepara con plátanos maduros, harina de trigo y una pizca de sal. Esta receta es una de las más ricas y saludables que puedes encontrar, ya que la harina de trigo contiene almidón y fibra, que contribuyen a una digestión saludable. Además, sus nutrientes esenciales como el hierro, el zinc, el magnesio y el potasio contribuyen al buen funcionamiento de tu cuerpo.
Para preparar este pan de plátano, primero debes mezclar la harina de trigo con la sal en un tazón. Luego, debes agregar los plátanos maduros y mezclarlos con la harina hasta obtener una masa homogénea. Finalmente, debes colocar la masa en un molde para hornear y hornear durante unos 30 minutos. Cuando esté listo, obtendrás un pan de plátano con harina de trigo delicioso y saludable.
Receta 2: Tortitas de harina de trigo con plátano
Esta receta es una variación saludable de las clásicas tortitas. Estas tortitas están hechas con harina de trigo y plátano para obtener nutrientes esenciales como el hierro, el magnesio, el zinc y el potasio. Además, al ser una receta libre de lácteos, es ideal para aquellos que tienen alergias a los alimentos lácteos.
Para preparar estas tortitas, primero debes mezclar la harina de trigo con una pizca de sal en un tazón. Luego, debes agregar los plátanos y mezclarlos con la harina hasta obtener una masa homogénea. Finalmente, debes verter una cucharada de la masa en una sartén y cocinar a fuego medio hasta que los bordes comiencen a dorarse. Cuando estén listas, obtendrás unas tortitas de harina de trigo con plátano ricas y saludables.
Receta 3: Galletas de harina de trigo y avena
Las galletas de harina de trigo y avena son una forma divertida y deliciosa de obtener nutrientes esenciales como el hierro, el magnesio, el zinc y el potasio. Estas galletas son una receta saludable, ya que la harina de trigo contiene almidón y fibra, que contribuyen a una digestión saludable. Además, la avena es rica en vitaminas B y proteínas, lo que contribuye a una dieta sana y equilibrada.
Para preparar estas galletas, primero debes mezclar la harina de trigo, la avena y una pizca de sal en un tazón. Luego, debes agregar la mantequilla y mezclar hasta obtener una masa homogénea. Finalmente, debes colocar la masa en una bandeja para hornear y hornear durante unos 20 minutos. Cuando estén listas, obtendrás unas ricas galletas de harina de trigo y avena. Estas galletas son ideales para servir con una taza de té o café.
Crepas de plátano con harina de trigo
¿A quién no le gustan las crepas? Esta receta con harina de trigo es una excelente opción para los amantes de los postres. Estas increíbles crepas tienen una textura crujiente por fuera y un sabor dulce por dentro.
Para preparar esta receta necesitarás: harina de trigo, plátano maduro, leche, huevo, azúcar, mantequilla, canela en polvo y una sartén antiadherente.
Lo primero que debes hacer es mezclar en un bol la harina de trigo con la leche, el huevo, el azúcar y una pizca de canela en polvo. Utiliza una batidora para lograr una mezcla homogénea.
Luego, pela el plátano maduro y machácalo con un tenedor. Agrega el plátano a la mezcla anterior y vuelve a batir todos los ingredientes.
Calienta una sartén antiadherente con un poco de mantequilla y cuando esté bien caliente, agrega una cucharada de la mezcla. Cocina cada crepa por unos minutos por lado hasta que esté dorada.
Para servir, puedes acompañar tus crepas con una bola de helado de vainilla, jarabe de chocolate o un poco de crema chantilly. ¡Disfruta de un delicioso postre con esta receta de crepas con harina de trigo!
