¡Ahora que el tiempo es oro, no hay nada mejor que preparar un plato delicioso, saludable y que nos lleve solo unos minutos! Y eso es exactamente lo que ofrece este bizcocho de avena y yogur al microondas. Esta receta fácil y rápida es ideal para disfrutar de un postre ligero, sin renunciar al sabor.
Si quieres preparar este bizcocho, necesitarás los siguientes ingredientes: una taza de harina de avena, una taza de yogur desnatado, un huevo, una cucharada de aceite de oliva, una cucharadita de sal y una cucharadita de canela en polvo. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
A continuación, vierte la mezcla en un recipiente apto para microondas y hornea durante unos 7 minutos. Una vez que el bizcocho esté listo, debes dejarlo enfriar antes de servir.
En cuanto al sabor, el resultado es un bizcocho suave y esponjoso, con un toque ligeramente dulce gracias a la canela. Además, la combinación de avena y yogur hace que sea un postre saludable, ideal para los días en los que queremos cuidarnos un poco más.
Además, este bizcocho se puede servir como acompañamiento a una taza de café o té. ¡Es una alternativa deliciosa para los amantes de los dulces! Así que recuerda esta receta fácil y rápida para cuando quieras disfrutar de un postre sin renunciar a la salud. ¡No te arrepentirás!
Ingredientes para preparar un bizcocho de avena y yogur al microondas
¿Quieres aprender a preparar un delicioso bizcocho de avena y yogur al microondas y no sabes por dónde empezar? Esta receta fácil y rápida te ayudará a preparar un delicioso postre en poco tiempo. Estos son los ingredientes que necesitarás para preparar tu bizcocho de avena y yogur al microondas:
- 160 gramos de harina de avena
- 50 gramos de azúcar moreno
- 1 huevo
- 100 gramos de yogur natural
- 50 ml de aceite de oliva
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- Una pizca de sal
- Canela en polvo al gusto
Cómo preparar un bizcocho de avena y yogur al microondas paso a paso
Ahora que ya conoces los ingredientes para preparar tu bizcocho de avena y yogur al microondas, sigue estos sencillos pasos para disfrutar de un postre saludable y delicioso.
- En un bol, mezcla la harina de avena con la levadura en polvo y la sal.
- Añade el azúcar moreno, el huevo, el aceite de oliva y el yogur natural. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
- Añade una pizca de canela en polvo al gusto.
- Unta un recipiente apto para microondas con aceite de oliva y vierte la masa en el recipiente.
- Coloca el recipiente en el microondas y programa 4 minutos a potencia media-alta.
- Una vez finalizado el proceso, desmolda el bizcocho de avena y yogur y deja que se enfríe.
- Una vez frío, tu bizcocho de avena y yogur al microondas estará listo para disfrutar.
Trucos y consejos para preparar un bizcocho de avena y yogur al microondas
- Puedes añadir al bizcocho de avena y yogur al microondas algunos frutos secos, como nueces, almendras o pasas, para darle un toque extra de sabor.
- También puedes espolvorear por encima del bizcocho un poco de azúcar glass al gusto para aportar un toque dulce.
- Es importante que el recipiente sea apto para microondas para evitar que el bizcocho se queme.
- Puedes guardar el bizcocho de avena y yogur al microondas en la nevera durante varios días.
- No dejes de probar nuestra receta de bizcocho de plátano al microondas para disfrutar de un postre saludable y delicioso.
¿Por qué el bizcocho de avena y yogur es una opción saludable para el desayuno?
El bizcocho de avena y yogur es una receta fácil y rápida para preparar. Esta receta se ha vuelto muy popular entre las familias que buscan alternativas saludables para el desayuno. Esta receta se prepara con ingredientes naturales y nutritivos, como la avena y el yogur, dos alimentos con un alto contenido de vitaminas, minerales y fibra.
La avena es un cereal muy nutritivo y rico en fibra, que ayuda a mejorar el tránsito intestinal, previene enfermedades cardiovasculares y ayuda a controlar el colesterol. Además, contiene vitaminas del grupo B, ácido fólico, zinc, hierro y antioxidantes.
Por otro lado, el yogur es una fuente importante de calcio y proteínas, además de vitaminas del grupo B, magnesio y potasio. El calcio ayuda a fortalecer los huesos, mientras que las proteínas contribuyen a la formación de tejidos y músculos.
El bizcocho de avena y yogur es una receta saludable y nutritiva para el desayuno. Contiene una combinación de nutrientes esenciales para el desarrollo y bienestar del organismo. Además, su preparación es muy sencilla, lo que la convierte en una excelente opción para los días de prisa.
