¿Buscas una receta de sopa de verduras y pollo fácil y rápida? ¿Prefieres hacerla con el Thermomix para ahorrar tiempo? Entonces, ¡estás en el lugar adecuado!
La sopa de verduras y pollo es un plato típico de la cocina mediterránea y es una comida saludable, nutritiva y muy deliciosa. Esta receta es fácil de preparar con el Thermomix y además es una forma ideal de aprovechar los ingredientes que tengamos en casa.
Lo primero que debes hacer es poner en el vaso del Thermomix aceite de oliva y una cebolla picada. Programa 5 segundos, velocidad 5. A continuación, añade el pollo cortado en trozos pequeños, sal, pimienta y una ramita de tomillo. Programa 10 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
Una vez hecho esto, añade los vegetales, como zanahorias, una patata y un puerro, y programa 25 minutos, temperatura Varoma, velocidad cuchara. Por último, añade un puñado de fideos y programa 10 minutos, temperatura Varoma, velocidad cuchara.
Ahora ya tienes tu sopa de verduras y pollo lista para comer. Puedes acompañarla con una rebanada de pan y disfrutar de un plato nutritivo y delicioso.
Esperamos que esta receta te haya gustado y que la disfrutes con tu familia. ¡Buen provecho!
Ingredientes para preparar sopa de verduras y pollo thermomix
Antes de preparar esta receta es necesario tener a mano los siguientes ingredientes:
- 1 pechuga de pollo
- 1 cebolla
- 2 zanahorias
- 1 pimiento verde
- 2 dientes de ajo
- 2 tomates maduros
- 1 ramita de apio
- 1 litro de caldo de pollo
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
Es importante que los ingredientes estén frescos para que la receta quede sabrosa.
Preparación de la receta de sopa de verduras y pollo thermomix
Una vez reunidos todos los ingredientes, procedemos a preparar la receta de sopa de verduras y pollo thermomix:
- Colocamos en el vaso de la thermomix la cebolla, el ajo, la zanahoria, el pimiento y el apio y trituramos durante 5 segundos a velocidad 5.
- Añadimos un chorrito de aceite de oliva al vaso y programamos 5 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.
- Agregamos el pollo y los tomates pelados y troceados y programamos 15 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.
- Agregamos el caldo de pollo, la sal y la pimienta y programamos 10 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.
- Una vez finalizado el tiempo, trituramos durante 30 segundos a velocidad 8 y servimos la sopa de verduras y pollo thermomix acompañada de pan.
Aportes nutricionales de la receta de sopa de verduras y pollo thermomix
Esta receta de sopa de verduras y pollo thermomix es un plato muy nutritivo y saludable, ya que contiene ingredientes ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes. Esta receta también es una buena opción para las personas vegetarianas o veganas, ya que no incluye carne.
Entre los nutrientes más destacados que aporta esta receta se encuentran:
- Vitamina A: Proveniente de los tomates, cebollas, zanahorias y pimiento.
- Vitamina B1: Proveniente del pollo y los tomates.
- Vitamina B6: Proveniente del pollo y las zanahorias.
- Vitamina C: Proveniente del pimiento verde, el apio, la cebolla y los tomates.
- Calcio: Proveniente del caldo de pollo y el apio.
- Hierro: Proveniente del pollo, la cebolla y los tomates.
- Magnesio: Proveniente de los tomates, el apio, la cebolla y el pimiento verde.
- Potasio: Proveniente del pollo, la cebolla, el apio y los tomates.
¿Cómo es la sopa de verduras y pollo thermomix ideal?
La sopa de verduras y pollo thermomix es una receta fácil y rápida, con la que podemos tener una comida casera y deliciosa en muy poco tiempo. Esta receta siempre se puede adaptar a los gustos de cada uno, añadiendo más o menos verduras, cambiando el tipo de pollo o añadiendo otras especias.
Hay algunos consejos que podemos seguir para conseguir una sopa de verduras y pollo thermomix ideal. Una de las cosas esenciales es seleccionar bien los ingredientes de calidad, como un buen pollo fresco y verduras bien limpias y frescas. Otra cosa importante es usar la cantidad adecuada de caldo para obtener la consistencia deseada.
Además, para darle un toque especial a la sopa de verduras y pollo thermomix, se pueden añadir algunos condimentos como el tomillo, la albahaca o el comino. También se pueden añadir algunos ingredientes como la crema o la nata para añadir un toque cremoso a la sopa.
Por último, para mejorar el sabor de la sopa de verduras y pollo thermomix, también se pueden añadir algunos quesos como el parmesano o el queso manchego. Esto le dará un toque muy sabroso a la sopa.
Con estos consejos, podemos conseguir una sopa de verduras y pollo thermomix ideal para disfrutar en casa.
